Did you know? #3 Coconut Oil

I suppose most of the beauty industry will hate me for this post but I wanted to remind you what you can do with a single jar of coconut oil :)

Did you know that coconut oil is so versatile?

You can use it for:

Cooking - you can use it of baking, stir-fry and instead of butter.

Face, eye, lip, hand, cuticle and body moisturiser - just take a small piece of coconut oil, rub it between your fingers and apply. Also suitable for babies and kids :)

Hair oil - again, rub a piece of coconut oil between your fingers and use it to tame frizz or as a hair oil/mask.

Makeup remover - it works wonders as a makeup remover!

Body scrub - use coconut oil and sugar to create a natural scrub for your body.

Oil-pulling - virgin coconut oil tastes good so keeping it in your mouth on an empty stomach for 20 minutes to draw out toxins and improve your oral health tastes a lot better than any other oil which makes the process less inconvenient :)

If you are interested in finding out more about the benefits of coconut oil, check out these websites HERE and HERE.

pic from here

Kas teadsid, et kui sul on kodus purk kookosõli, siis võid suurema osa oma kosmeetilistest kreemidest/õlidest minema visata?

Kookosõli on ülimalt mitmekülgne toode, mida saab kasutada näiteks:

Toiduks - praadimiseks, küpsetamiseks ning või asemel.

Näo-, silma-, huulte-, käte-, küünenahkade- ja kehakreemina - võta tükike kookosõli, masseeri seda sõrmede vahel ja kanna peale. Sobib ka beebidele ja lastele.

Juukseõli asemel - aitab muuta kahuseid juukseid siledamaks ning sobib kasutada juukseõli ja -maskina.

Meigieemaldajana - võta tükike kookosõli, masseeri sõrmede vahel kuni tekib õli ja eemalda sellega kogu meik. Kiire, lihtne, efektiivne ja mis peamine - looduslik.

Kehakoorijana - võta kookosõli ja suhkur, sega kokku ja koori oma keha. Lisaks efektiivsele koorimisele ei ole pärast vaja nahka lisaks kreemiga niisutada :)

Huvi korral saad SIIT lugeda veel ohtralt kasulikku infot kookosõli kasutusvõimaluste kohta :)
Mina ostsin oma purgi tavalisest toidupoest ja see maksis 10-11€.

Stress-free Christmas gifts shopping?

This year I just can't wait for Holidays to come :)
Seeing the city in Christmas lights and shops full of ornaments makes me unusually happy this year unlike last times :)

 

For a second year in a row, I am quite well prepared for the season and already have a stash of gifts hidden in my closets or waiting for them to arrive by mail.

I have developed a stress-free system for gift shopping and ideas what to get and here's what I do :)

 

I usually start gift shopping in November. I mostly shop online so I pick out different things and keep count to whom I would give them to.

I also get some extra gifts not to be embarrassed in case someone comes over with a gift.

My gifts are mostly practical - bath and body products, candles, planners/calendars, tea, vitamins and sweets.

It's not the cost of a gift but the meaning behind it that matters.

It's always a good idea to give something DIY but I'm just too impatient to create something myself.

So, my suggestion to you is to go online today and get a bunch of stuff in advance.

There are already Holiday sales going on so you'll probably get good deals without ending up bankrupt :)

 

 

Sel aastal ei jõua ma Jõule kuidagi ära oodata :)

Mind teevad tuledes linn ja jõulukaupade väljapanekud poodides tavatult rõõmsaks erinevalt eelmistest aastatest, kus Jõulutunne ei tulnud peale isegi mitte õigel päeval.

 

Juba teist aastat järjest on mul kingituste leidmisega rahu majas, sest kappi on juba peidetud mõni asjake ning postiga lähipäevil lisa tulemas.

Minu nipiks ongi varajane alustamine - juba novembris vaatan välja ja ostan asju, pidades oma peas järge, kellele ja mida võiks kinkida. Alati võtan paar asjakest ka varuks, juhuks kui keegi ootamatult koos kingitusega külla tuleb.

Enamasti teen oma ostud mugavalt kodus arvuti taga ja kingin praktilisi asju - keha-ja vannitooteid, küünlaid, kalendermärkmikke, teed, vitamiine ja maiustusi.

Tähtis pole asja hind vaid inimese meelespidamine.

Alati on hea mõte kinkida midagi oma kätega tehtut kuid mul puudub selle jaoks aeg ja kannatlikkus :)

Minu kingitused tulevad sel aastal iHerb'ist , Photopoint'ist kus on näiteks olemas eraldi osa, milles kaup maksab alates 1€, Avon'ist , Terve Elu kalender Öko24st jne

 

Kas sul on kingid juba varutud? :)



Let's talk tea :)

Once again, I got sick and spent half of last week in bed. And awake at night.

I was restless, had annoying dreams that led to being groggy and sleepy during the day.

So, I was digging through my tea stash and googled ingredients that might help me get a good night's rest :)

P.S. During night-time you shouldn't drink black or green tea because it has caffeine in it. 

Stick to herbal teas, such as:

Chamomile - it has mild sedative effects, relieves anxiety, stress and calms nerves.

Valerian - this herb in most often used to treat insomnia. It has sedative properties and has been used to help with sleep and also anxiety.

Peppermint - it helps to relax and calm your stomach and makes you feel less bloated.

Lavender - it slows nervous system activity, helps with insomnia, anxiety, stress and depression mostly because of the soothing aroma of this tea.

St John's Wort - it's a natural anti-depressant and also helps with anxiety.

Have a good night's sleep because

pic from here

Veetsin pool eelmisest nädalast voodis, sest jäin korralikult haigeks. Päevad läbi magamine tõi omakorda kaasa ka rahutud ja unetud ööd.

Läksin siis oma teekarbi kallale ning otsisin internetist, milline tee võiks aidata mul kergemini uinuda.

Õhtuti tuleks kindlasti hoiduda mustast ja rohelisest teest, sest mõlemad sisaldavad kofeiini.

Hoopis parem on juua tass auravat taimeteed nagu näiteks:

Kummel - kerge rahustava toimega, mis aitab leevendada ärevust ja stressi.

Palderjan - enamasti kasutatakse seda unetuse raviks. Oma rahustavate omaduste tõttu aitab vähendada ärevust.

Piparmünt - leevendab erinevaid kõhu-ja seedimisprobleeme ning puhitust.

Lavendel - aeglustab närvisüsteemi talitust, aitab ravida unetust, ärevust ja stressi just oma tugeva aroomi tõttu .

Naistepuna - looduslik anti-depressant, millel on kogu keha rahustav toime.